Reflexologia — Equilíbrio e Bem-Estar Profundo

A reflexologia é uma terapia natural que atua através da estimulação de pontos específicos nos pés, ajudando a restabelecer o equilíbrio do corpo e promover um bem-estar profundo. Na EC Beauty Clinic, em Carcavelos - Lisboa, disponibilizamos sessões de reflexologia podal para melhorar o seu conforto, relaxamento e vitalidade global.

O que é a reflexologia?

A reflexologia (ou reflexologia podal) baseia-se na aplicação de pressão em zonas reflexas dos pés, que correspondem a diferentes órgãos e sistemas do corpo. Esta estimulação promove a circulação, reduz tensões musculares e ajuda o organismo a recuperar o seu equilíbrio natural.

É uma terapia não invasiva, relaxante e adequada a todas as idades, ideal para quem procura aliviar stress, melhorar a saúde geral ou complementar tratamentos médicos e terapêuticos.

Benefícios principais da reflexologia

Entre os principais benefícios da reflexologia destacam-se:

• Redução do stress e ansiedade.
• Melhoria da circulação sanguínea.
• Alívio de dores musculares e tensões acumuladas.
• Regulação do sono e maior sensação de descanso.
• Estímulo ao sistema imunitário.
• Melhoria do funcionamento digestivo.
• Sensação imediata de relaxamento profundo.

Como funciona a sessão de reflexologia

1. Avaliação inicial: breve conversa para identificar necessidades, sintomas e objetivos do cliente.
2. Técnica personalizada: o terapeuta aplica pressões específicas em pontos reflexos nos pés, ajustando a intensidade ao seu conforto.
3. Relaxamento guiado: a sessão decorre num ambiente tranquilo, ajudando a potenciar os efeitos terapêuticos.
4. Pós-sessão: recomendações simples para prolongar a sensação de bem-estar ao longo do dia.

Uma sessão típica dura 45 minutos, dependendo do objetivo terapêutico.

Resultados da reflexologia

Os efeitos podem ser sentidos logo na primeira sessão: maior relaxamento, redução de tensão e sensação de leveza nos pés e pernas. Com sessões regulares, os benefícios acumulam-se, contribuindo para um corpo mais equilibrado e saudável.

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